Der Ernst des Lebens?

Unsere jetzige Lage ist sehr ernst! Und wer sich nicht entsprechend ernst verhält, wird von seiner Umgebung schnell gerügt. 

Trotzdem gibt es ein paar unernste Leute, die sehr kreativ und spielerisch mit dieser Situation umgehen, die etwas Positives daraus machen, zB. eine Familie, die für ihre Gemeinde Hunderte schöne Masken in Serienproduktion nähen, Künstler wie Chick Corea, die täglich Konzerte via Internet geben u.v.m. 

Die erfolgreichsten Menschen…

Die erfolgreichsten Menschen, die ich kenne, sind so was von unterschiedlich, aber sie haben alle etwas gemeinsam: Sie sind alle unernst, sie haben alle etwas Spielerisches an sich!

Ich weiß von mir selbst, dass ich am effektivsten bin, wenn ich locker bleibe, gar nicht ernst werde!  Sogar im Beruf läuft es am besten, wenn ich meine Arbeit als eine Art Spiel betrachte, es gibt Gegenspieler, Hindernisse, es gibt etwas zu gewinnen, und natürlich gibt es auch das Risiko zu verlieren. 

Nehmen Sie es mit Humor!

Als ich vor vielen Jahren mit 2 Partnern ein Unternehmen aufbaute, gab es in den ersten Jahren viele kritische Situationen, in denen das Überleben der Firma gefährdet war. Und wir hatten eine gute Methode, uns aus den ärgsten Bedrängnissen zu befreien:

Wenn ich einknickte und sehr sehr ernst wurde, schaute mich ein Partner besorgt an und fragte: „Ist was mit Oma?“ Daraufhin musste ich lachen, und mit frischem Spielgeist kamen wir letztlich aus jeder fatalen Situation gestärkt heraus.  

Ich wünsche Ihnen eine gehörige Portion Spielgeist mit entsprechender Unernsthaftigkeit!

Ihr,

Johannes Praun 

Bleiben Sie auf Kurs!

Im Leben passiert viel!  Momentan ganz anders, als wir es je erlebt haben! Unsere momentane Situation konnte von keinem von uns vernünftig vorhergesehen oder gar vorausgeplant werden.

Muss ich mir jetzt große Sorgen über meine Zukunft machen, und ein Dutzend Horror-Szenarien dafür erfinden? Nein, Sorgen machen finde ich überhaupt absolut kontraproduktiv, das würde mich nur lähmen.

Ziele trotzdem Erreichen! 

Der Schlüssel zur Erreichung der eigenen Ziele liegt für mich darin, geistesgegenwärtig und energisch mit den Hindernissen genau dann umzugehen, wann sie gerade auftauchen! Also jetzt! Und gleichzeitig meine Fernziele nicht aus den Augen zu verlieren! Und in diese Ziel-Richtung weitermarschieren.

Was wirklich hilft, ist seine Ziele immer wieder nachzulesen, und aktiv werden! 

Wenn Sie Ihre Ziele noch nicht schriftlich formuliert haben, dann wird’s jetzt Zeit dafür:

Schreiben Sie Ihre Ziele auf!  Behalten Sie die Trophäe im Auge!

Alles Gute,

Johannes Praun

Was tun, wenn die Energie fehlt?

Fühlen Sie sich auch so?😴

Es gibt einfach Tage, an denen man sich ausgelaugt fühlt. Man hatte zu wenig Schlaf, eine anstrengende Woche oder ganz einfach Stress. Und dann muss man trotzdem arbeiten, produktiv sein und den Alltag bestehen.📁📊

Woher aber die Energie dafür? Viele Menschen glauben, sie brauchen zuerst die Energie, um in Aktion kommen zu können. Glauben Sie das auch? Dann möchte ich Sie von diesem Missverständnis befreien.

Es ist nämlich genau umgekehrt.☝️

Es ist ähnlich wie mit der Motivation. Vom Faulenzen wird man nicht motiviert und es gibt einem auch keine Energie. Man muss sich seiner Aufgabe oder Arbeit erst widmen, um motiviert zu sein – und dasselbe auch mit ihrem Körper! 🕴️Betrachten Sie Ihren Körper als Ihren Generator – bringen Sie ihn ordentlich in Fahrt! ⚙️

Langsames Joggen oder spazieren gehen hilft hier eher weniger. Sinnvoller ist es, einen anstrengenden Sport zu machen, am besten mit ausladenden Bewegungen: (schnell) Laufen gehen, Fußball spielen, Mountainbiking, etc.!🚴🏿‍🏃‍♀️⚽
Und Sie werden merken, wie Sie damit Energie gewinnen! 💪

Viel Freude damit wünscht
Johannes Praun